Mark Ostromogilsky (marko19511) wrote,
Mark Ostromogilsky
marko19511

  • Mood:
  • Music:

Диетическое

И как я знал, что делаю правильно не обращая внимания на истерики врачей? То кофе вреден, то полезен. То алкоголь вреден, то полезен в разумных количествах. Не уследишь. Несть числа способам диетологов сорвать с нас деньги на исследования!

Теперь оказывается что жирная пища не наносит такого вреда, как некоторым казалось. Да имел я вас в виду! И кофе пью по утрам вместо завтрака, и крайне редко обедаю, и плотно ужинаю перед сном. Когда хочу, тогда и ем. Захочу - ночью в холодильник залезу.

Комментирует кардиолог Асим Малхотра: "Почти 40 лет врачи советовали пациентам урезать потребление насыщенных жиров (до 10% от общего потребления энергии, и уровень потребления жиров в целом - до 30%), которые можно найти в сливках, масле, жирном мясе. Но, вопреки прогнозам, это лишь повышало риск сердечно-сосудистых заболеваний".
Источник.
Tags: их нравы, моя кухня, учОные
Subscribe

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments